Топтання по солі – проста, але корисна вправа для нас з вами. Як і навіщо його робити

Напевно, ви вже знаєте, що наші стопи – це джерело молодості особи і здоров’я фізичного тіла. Тільки от часу на власні стопи у людини просто немає. Та й деякі вважають, що фізичні вправи просто не для нього, тому і знаходяться в пошуку якихось більш простих варіантів, які б допомогли змінити ситуацію в кращу сторону. Тому, давайте спробуємо принести користь молодості, краси і здоров’ю за допомогою топтання по солі. Як робити? І в чому користь? Давайте почнемо.

Ви знаєте, я дуже сміялася, коли дізналася, що подібні техніки використовуються в різних практиках, які нібито впливають на енергетику і відновлюють, очищають біополе. Суть полягає в тому, що стоячи на солі людина допомагає її вбирати весь негатив і проблеми, які є. Чесно, не знаю. Тут вже справа кожного – вірити в подібне чи ні. Але ми розглянемо сіль в цьому питанні дещо з іншої сторони, ніж езотерична складова солі.

Як ви можете знати, наші стопи – це скарб різних точок і зон, які пов’язані з фізичним тілом. Вчені налічують на підошві близько 40 тисяч точок – ви уявляєте? Це важко уявити, не те що зрозуміти і запам’ятати кожну. Але час не стоїть на місці, як і сама людина. Якщо раніше людина могла трохи більше часу приділити самому собі, прогулянок, ходіння по піску, траві, гальці, то зараз це якось відійшло на передній план, оскільки на це потрібен час і сили, врешті-решт відповідний клімат. Так і ми більше часу проводимо у взутті, чому і знижується частота впливу на підошву навколишнього середовища. Це звичайно трохи засмучує. Але тут може стати в нагоді проста сіль, яка і буде помічником. Вона допомагає пропрацювати підошву, а ви відчуєте комфорт і розслабленість, спокій.

А якщо ви скажете “але при чому тут молодість”. Я скажу – перше, це китайська точка Юн Цюань, яка є джерелом молодості. Як вважається саме для цієї точки і використовується вправа “золотий півень”. Але крім того, давайте не будемо забувати про певну ланцюга, яка починає свій перебіг від кінчиків пальців і закінчується над областю лоба. Ця зв’язок і дає такий ефект, як вплив на стопи – підвищує красу і молодість особи, і навіть краще, ніж вправи, які спочатку були на нього спрямовані. Просто подивіться на зображення:

Як бачите, все зрозуміло. А топтання по солі ще й покращує настрій і бадьорить, розслабляє, тому робити практику краще з ранку. Але, якщо хочете робити ввечері, то сіль варто брати дрібніші.

Як же робити вправу:

Все просто: вибираємо сіль (краще морську, можна її трохи подрібнити). Насипаємо в невеликий тазик, знімаємо шкарпетки або взуття і встаємо на неї. Починаємо топтатися. Вправа займає близько 15-20 хвилин. Добре потопчіться по солі, походіть по ній.