Неповага в сім’ї. До чого воно може призвести?

Неповага/зневага/нехтування – одне з найнебезпечніших явищ у відносинах. Як мінімум, – це дуже підло, а в гіршому випадку, – це стає емоційним насильством. За результатами досліджень, саме прояв неповаги виявилося найбільш частим показником розлучення. До чого може призвести неповагу у відносинах і як це виправити? Давайте розбиратися!

Неповага до близькій людині може виглядати як звичайна критика, але посилена в кілька разів. Людина, яка зневажає іншого, як ніби займає позицію переваги над ним. Коли хтось розуміє, що не поважає свого партнера, то він у всьому намагається висловити своє невдоволення, присоромлення його, а іноді і використовуючи жорсткий сарказм для приниження.

• Скарга:”Я так втомлююся в кінці дня, і мені так неприємно йти на кухню і бачити раковину, повну посуду”.
• Критика:“Я так втомився, а тебе це не хвилює. Ти завжди залишаєш посуд в раковині”.
• Презирство:“О, звичайно, я зазвичай приходжу в брудний будинок після довгого робочого дня. Чого ще я міг чекати від такої людини, як ти? Я здогадувався про те, що ти лінива, ще до того, коли познайомився з твоєю сім’єю”.

Що робити з неповагою у відносинах?

Неповага може стати наслідком давньої образи або зради, але деякі люди ведуть себе так грубо по відношенню до інших, тому що їхні батьки колись вели себе так з ними. З-за цього зневажливе ставлення стає для них виходом, коли вони засмучені.

Замість того щоб використовувати тактику неповаги до коханої людини, вам потрібно буде попрацювати над створенням нових навичок спілкування, щоб зрозуміти і проаналізувати свої почуття. Можливо, вам варто спробувати навчитися говорити про себе, а не про іншу людину, коли ви знаходитесь в конфлікті. Спочатку ви можете просто зосередитися на тому, щоб розповідати про свій внутрішній світ, а не нападати на іншу людину.

Це може звучати як: “Прямо зараз я відчуваю, що я так зол. Я хочу сказати тобі так багато поганих речей, але я знаю, що це не дуже добре. Мені дійсно потрібно, щоб ми з’ясували, як це виправити”.

Ще одним важливим протиотрутою і захисним фактором від презирства є формування “культури вдячності”. Це означає, що ви повинні обов’язково помічати, що ваш партнер робить добре і правильно, і хвалити його за це при кожному випадку.

Позитивне визнання – це ключ до будь здоровим, люблячим відносин. Після визнання від близької людини кожен з нас відчуває щось на кшталт: “Мої відносини – це місце, де мене цінують. Важкі моменти того варті, тому що я відчуваю, що мене люблять! “

Позитивне визнання підвищує почуття впевненості і самооцінки вашого партнера, і коли ви навмисно вкладаєте свої сили в цю практику, думка вашого партнера про вас також поліпшується, тому що кожен з нас хоче бути поруч з людиною, який змушує нас відчувати себе добре!